Conceito de projeto de vida
O conceito de projeto
de vida é muito abrangente, compreende não só a saúde física como o estado
psicológico, o nível de independência, as relações sociais em casa, na escola e
no trabalho e até a sua relação com o meio ambiente. De facto, existem
naturalmente outros fatores que a influenciam, mas comecemos por ver o que
significa pensar a qualidade de vida, para a Organização Mundial de Saúde
(OMS).
Qualidade de vida – definição
Para a OMS, a definição
de qualidade de vida é a “a percepção que um indivíduo tem sobre a sua posição
na vida, dentro do contexto dos sistemas de cultura e valores nos quais está
inserido e em relação aos seus objectivos, expectativas, padrões e
preocupações”. Trata-se de uma definição que contempla a influência da saúde
física e psicológica, nível de independência, relações sociais, crenças
pessoais e das suas relações com características inerentes ao respetivo meio na
avaliação subjetiva da qualidade de vida individual. Neste sentido, poderemos
afirmar que a qualidade de vida é definida como a “satisfação do indivíduo no
que diz respeito à sua vida quotidiana”.
Não devemos confundir um
projeto de vida com um padrão de vida. Muitas pessoas têm uma errada noção de
qualidade de vida, confundindo os termos. Padrão de vida é uma medida que
calcula a qualidade e quantidade de bens e serviços disponíveis, enquanto que o
conceito de projeto de vida está diretamente associado à autoestima e ao
bem-estar pessoal e compreendem vários aspetos, nomeadamente, a capacidade
funcional, o nível socioeconômico, o estado emocional, a interação social, a
atividade intelectual, o autocuidado, o suporte familiar, o estado de saúde, os
valores culturais, éticos e religiosos, o estilo de vida, a satisfação com o
emprego e/ou com atividades diárias e o ambiente em que se vive.
Assim, após ler o texto
acima, o aluno deverá responder as questões abaixo e marcar com (X) as
respostas de acordo com o seu entendimento sobre algumas ações que fazem parte
de um planejamento de vida. Na sequencia deverá explicar por que sim ou por que não.
Quais das questões
abaixo podem ajudar a melhorar a sua qualidade de via?
1 Praticar atividades
físicas? Sim ( ) Não ( ) Por que?
2 Praticar atividades artísticas?
Sim ( ) Não ( ) Por que?
3 Praticar atividades esportivas?
Sim ( ) Não ( ) Por que?
4 Praticar atividades religiosas?
Sim ( ) Não ( ) Por que?
5 Praticar atividades de
leituras? Sim ( ) Não ( ) Por que?
6 Praticar atividades de
escuta? Sim ( ) Não ( ) Por que?
7 Praticar atividades lúdicas?
Sim ( ) Não ( ) Por que?
8 Debater de forma
dialogada? Sim ( ) Não ( ) Por que?
9 Impor seus pontos de
vista? Sim ( ) Não ( ) Por que?
10 Atender ao celular
sempre que ele tocar? Sim ( ) Não ( ) Por que?
11 Praticar a empatia?
Sim ( ) Não ( ) Por que?
12 Cuidar do patrimônio
público? Sim ( ) Não ( ) Por que?
13 Respeitar as
diferenças das pessoas? Sim ( ) Não ( ) Por que?
14 Respeitar os limites
do corpo? Sim ( ) Não ( ) Por que?
15 Compartilhar ideias?
Sim ( ) Não ( ) Por que?
16 Compreender e
respeitar o espaço do outro? Sim ( ) Não ( ) Por que?
16 Ampliar os
conhecimentos e a aprendizagem global? Sim ( ) Não ( ) Por que?
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